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Mañana espectacular en el Cabo de la Huerta. Mi primera prueba de estas características: nadar en aguas abiertas 1 km y correr en trail (sendas del cabo de la huerta) 5 km. Hacemos la prueba mis dos herederos y yo. Ello...
1-8-2021 Este año participamos la heredera y yo. El mar se nos ha presentado juguetón y el tramo de natación se ha hecho durillo pero más divertido que nunca. El tramo de carrera, el recorrido clásico y aunque hace ...
我们是1854万名成员在分享6887万条户外路线和1亿张照片
En esta ruta se pueden encontrar una lista de zonas deportivas y campos de fútbol en la ciudad de Alicante. La ruta comienza en la zona polideportiva de la Universidad de Alicante y continúa por campos de barrio como pu...
Aquatrail Cabo 2019. Recorrido a nado diferente al del 2018. 1300m a nado algo menos de 5km de carrera. Calorazo, como siempre 🥵🔥
Alicante en todo Alicante nos encontramos con un lugar donde hacer ejercicio, lógicamente donde poder darnos un baño después de una caminata o ejercicios y como colofón final donde poder descansar bajo sombra en días est...
Nadar + Correr : 1,57km ida + 1,5km vuelta 45 min. aprox. Desglose aprox: 8 min. corriendo, 37 min nadando (2,54 km/h) Mejor ritmo de natación que las veces anteriores. Aguas más calmadas. Desde el principio del pa...
Pruebo la transición carrera-agua-carrera. La playa está muy sucia. Tengo cansancio del día anterior por haber nadado 2k. Pero es agradable correr después de nadar. He tardado desde cocina hasta cocina, 48 minutos. He id...
1 km de ida nadando y otro de vuelta corriendo. 27-28 minutos. Aproximandamente, la vuelta es a 5:30 min/km. El resto es 23 minutos para entrar, nadar y salir. Un poco de levante, bandera amarilla. Me he notado mejor, n...
Salida N12
Lunes al sol, un rato de bici, un paseito para estirar las piernas y vuelta en bici.
faltan 300 metros nadando que no he podido grabar por no tener gps sumergible.
Nadar: 1 km Correr: 4 km Con mucho cansancio, por la fase de natación y por la sesión del día anterior (1,5 + 1,5). Un poco de levante. 50 minutos en total. Tal vez, 24 y 24 minutos.
triatlón Tafad 8 de marzo
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