• 的照片 【军黄狼道】 越野跑兼大禹综合训练及考核线路(大禹户外)
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航迹点数 475

上传日期 2016年3月10日

记录日期 三月 2016

-
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120 m
-26 m
0
2.8
5.5
11.04 km

浏览次数: 2175次 , 下载次数: 0次

邻近 Xingang, Jiangsu (China)

线路安排:军山大门边集合。
首先,进军山景区,经钢丝拉锁桥和绳网梯反穿军山;
第二,出军山经山水路徒步到园博园南门,正穿黄马山到龙爪岩;
第三,从龙爪岩徒步到狼山南大门,穿越狼山到后山出;
第四,从狼山东门徒步到军山大门,完成计时。
越野跑参考时间在60-80分钟之间,轻装徒步参考时间在100-120分钟之间。
增加强度可以军山多趟,黄马山穿越往返,及重装,时间另计。

名称: Segment 1


起始时间: 03/10/2016 13:59

结束时间: 03/10/2016 13:59

距离: 0km (00:00)

移动时间: 00:00

平均速度: 0km/h

平均移动速度: 0km/h

最大速度: 0km/h

最小高程: 9m

最大高程: 9m

高程上升: 0m

高程下降: 0m

上升时间: 00:00

下降时间: 00:00


名称: Segment 1


起始时间: 03/10/2016 13:59

结束时间: 03/10/2016 15:27

距离: 10.9km (01:28)

移动时间: 01:27

平均速度: 7.4km/h

平均移动速度: 7.5km/h

最大速度: 16.2km/h

最小高程: -25m

最大高程: 120m

上升速度: 819m/h

下降速度: -859.1m/h

高程上升: 555m

高程下降: -592m

上升时间: 00:40

下降时间: 00:41

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