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邻近 Sant Pere, Santa Caterina i La Ribera, Catalunya (España)

Entrenament de la cursa dels bombers. Trote 15min, tècnica i estiraments, series: 2km, 1km, 0.5km i 0.3km.
兴趣点

Start

Sport:RunningOutDoor
Time:2010-04-03 10:13:05
Duration:1:12:40
Distance:8,9 km
兴趣点

1

Tiempo: 0:15:38.6
Lap: 0:15:38.6
Distancia: 2,839 km
Ritmo promedio: 5:28 min/km
FC: 167 ppm
FC promedio: 155 ppm
Velocidad promedio: 11,0 km/h
Altitud promedio: -10 m
Subida: 0 m
V.A.M.: 0 m/h
Temperatura: 21 °C
兴趣点

2

Tiempo: 0:29:27.6
Lap: 0:13:49.0
Distancia: 0,626 km
Ritmo promedio: 9:43 min/km
FC: 157 ppm
FC promedio: 121 ppm
Velocidad promedio: 6,2 km/h
Altitud promedio: -9 m
Subida: 0 m
% de pendiente: 0,2 %
V.A.M.: 0 m/h
Temperatura: 24 °C
兴趣点

3

Tiempo: 0:58:42.3
Lap: 0:29:14.7
Distancia: 4,371 km
Ritmo promedio: 5:52 min/km
FC: 175 ppm
FC promedio: 157 ppm
Velocidad promedio: 10,2 km/h
Altitud promedio: -8 m
Subida: 5 m
V.A.M.: 10 m/h
Temperatura: 23 °C
兴趣点

Stop

Sport:RunningOutDoor
Time:2010-04-03 11:25:43
Duration:1:12:40
Distance:8,9 km

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