移动时间  10小时 38分钟

时间  12小时 15分钟

路线点数 6249

上传日期 2020年9月13日

记录日期 九月 2020

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1,264 m
57 m
0
8.9
18
35.78 km

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邻近 Bei’anhe, Beijing (China)

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显示原创
3个峰v2.0


这是一段美妙的旅程,我不推荐更多。

我将其称为传统3山的2.0版本,因为1.0有很多优点。

首先,它是顺时针的,而不是逆时针的,因此它有效地避免了向下的步伐,并且可以更多地保护膝盖。

其次,大部分赛道都由自然步道组成,这使旅途舒适而愉悦。

第三,徒步旅行前的热身步行使第一次登高变得容易得多。

它可以作为半程和全程马拉松的常规训练,因此强烈推荐。真是太好了。

路线:
北安河地铁站-大觉寺-庙峰山-古北路-大干旱-阳台山顶-冷水泵-5-7水库-百安河地铁站
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turn right

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pretty cool, aren't they?

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overview of balcony hills

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miaofeng hills and jiangou village

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to balcony hills

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