时间  5小时 23分钟

航迹点数 960

上传日期 2015年10月10日

记录日期 十月 2015

  • Rating

     
  • 相关资料

     
  • 可循迹程度

     
  • 景色推荐程度

     
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2,381 m
1,715 m
0
2.6
5.2
10.3 km

浏览次数: 9828次 , 下载次数: 539次

邻近 La Pradera de Navalhorno, Castilla y León (España)

Cotos ( R.Pingarrón ) - Cabeza de Hierro Mayor y Menor por los Pulmones - Bajada por Cerradillas - Cotos ( R.Pingarrón ).

Ruta clásica de subida por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor y Menor, y bajada por las Cerradillas.
Para mi amigo Alvaro, era uno de los picos que mas ganas tenía de subir, y mas si era por los Pulmones.
A mi particularmente es la ruta de subida a Cabeza de Hierro Mayor que mas me gusta con diferencia.


Datos Técnicos :

• Situación : Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
• Acceso : Por M-604 desvio M-861 – Carretera a Valdesqui.
• Tipo de Recorrido : Circular.
• Distancia : 11 km. aprox.
• Dificultad : Moderada por el desnivel de subida por los Pulmones. ( Valoración según IBP INDEX más abajo ).
• Tiempo en movimiento : 3,5 h.
• Tipo de firme : Piedra suelta, pista forestal, camino marcado por cuerda y bajada de Valdemartín por piedra suelta.
• Desnivel acumulado de subida : 850 metros.
• Cota mínima : 1.710 metros ( Desvío sendero cerca del Arroyo de las Cerradillas).
• Cota máxima : 2.384 metros ( Cabeza de Hierro Mayor ).
• Agua : No se encuentran fuentes en el camino. Pequeños arroyos.
• Epoca recomendada : Cualquiera. En invierno crampones y piolet.
• Refugios : Refugio del Pingarrón.
• Señalización : Siguiendo las indicaciones del GPS no tiene pérdida. La subida por los pulmones se puede hacer por varios caminos señalizados con hitos. El tramo de cuerda está muy marcado ( PR-11). La bajada por las Cerradillas hasta el refugio del Pingarrón está marcada con hitos ( PR-27 ).

Descripción de la ruta :

Aparcamos el coche un poco después de coger el desvío desde Puerto de Cotos hacia la Estación de Valdesqui ( M-861 ). Si queréis aparcar allí y evitar un tramo de carretera desde el puerto tenéis que madrugar un poco para encontrar sitio.
Pasamos el Refugio del Pingarrón y bajamos por el camino hasta llegar al Arroyo de las Guarramillas. Lo cruzamos y nos desviamos a la izquierda siguiendo el PR-27.
Llegamos al cruce donde coincide el camino de ida, con el de vuelta. Seguimos el bonito sendero de la izquierda pasando tres puentes de madera por el Arroyo de las Cerradillas.
Cuando salimos a la pista, cogimos el camino de la derecha muy empinado hasta llegar al Arroyo de las Cabezas.
En la garganta puedes seguir diferentes caminos. Lo mejor si no lleva mucha agua el arroyo, es seguir los hitos más próximos a este.
Nosotros seguimos uno a la izquierda del arroyo a media ladera y se perdía un poco. Lo mejor seguir el más próximo al arroyo.



La subida hasta el vértice de Cabeza de Hierro entre los pulmones es espectacular. Tienes varios caminos marcados con hitos.



En ocasiones hemos coincidido con cabras montesas subidas en las dos crestas de los pulmones.



Cuando llegas al pico las vistas son impresionantes. Unas fotitos y continuamos cuerda hasta Cabeza Hierro Menor.



Después de una parada para tomar algo de fruta, reanudamos la marcha volviendo por el mismo camino hasta el canal de las Cerradillas para seguir el PR-27.ç
Este se encuentra entre las dos cabezas y no tiene pérdida hasta el coche.
Con esto damos por concluida esta bonita ruta de subida a las cabezas desde Pto de Cotos.

Medido con otro GPS :

Inicio: 10 oct 2015 8:54:50
Final: 10 oct 2015 14:19:19
Distancia plana: 11,5 km
Tiempo total: 05:24:29
Tiempo de movimiento: 03:36:29
Velocidad media: 2,3 km/h
Altitud mínima: 1.710 m
Altitud máxima: 2.380 m
Ascenso: 858 m
Descenso: 854 m

Valoración de la ruta según IBP INDEX :

Dependiendo de tu preparación física, busca el valor 103 y tendréis vuestro nivel de dificultad.



Ver : Informe detallado IBP de la ruta : Muy Dura : 103 HKG <

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停车处

Parking carretera de Cotos a Valdesqui - cerca del R.Pingarrón

Parking carretera de Cotos a Valdesqui - cerca del R.Pingarrón

Puente - Arroyo de las Guarramillas

Puente - Arroyo de las Guarramillas

Puente 2 - Arroyo de las Cerradillas

Puente 2 - Arroyo de las Cerradillas

Puente 3 - Arroyo de las Guarramillas

Puente 3 - Arroyo de las Guarramillas

Puente 4 - Arroyo de las Guarramillas

Puente 4 - Arroyo de las Guarramillas
路口

Desvío derecha en paralelo al Arroyo de Cabezas

Desvío derecha en paralelo al Arroyo de Cabezas
路口

Desvío izquierda o seguir recto por arroyo

Desvío izquierda o seguir recto por arroyo
瀑布

Cascada - Cruce por debajo

Cascada - Cruce por debajo
信息

Paso entre los Pulmones

Paso entre los Pulmones
峰顶

Cabeza de Hierro Mayor

Cabeza de Hierro Mayor
峰顶

Cabeza de Hierro Menor

Cabeza de Hierro Menor
路口

Bajada por Canal de las Cerradillas

Bajada por Canal de las Cerradillas
遺跡

Ruinas

Ruinas
路口

Cruce - Izquierda ida - derecha vuelta

Cruce - Izquierda ida - derecha vuelta
山区客栈

Refugio Pingarrón

Refugio Pingarrón

8则评论

  • 的照片 gerardogarri

    gerardogarri 2015-10-14

    Hola Juan ¡¡¡

    Vaya subida a los picos míticos de la Cuerda Larga. Me la dejo pendiente para cuando ya este al 100%.
    Un abrazo y buen camino.

  • 的照片 Juan Desnivel

    Juan Desnivel 2015-10-15

    Hola Gerardo.
    Subir por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor es una de mis preferidas de la Sierra de Guadarrama.
    Espero que te recuperes pronto y te veamos por esos montes.
    Un abrazo,

  • 的照片 Alvaro M

    Alvaro M 2015-10-17

    我已使用过这条航迹  View more

    Me gustó mucho, especialmente subir por la piedra de los Pulmones y el paisaje de las Cerradillas bajando por el arroyo que me recordó a Babia.

  • 的照片 carlosymarga

    carlosymarga 2016-7-19

    Buenas, Juan:
    Seguimos tu ruta casi completa. No subimos por entre los pulmones porque no encontramos camino fácil, pero lo hicimos por la derecha de la cascada hasta el collado entre cabezas.
    Una ruta increíble de verdad, y dura.
    Muchas gracias y abrazos.

  • 的照片 Juan Desnivel

    Juan Desnivel 2016-7-20

    Hola Carlos, pues desde la misma cascada hacia la izquierda tienes varios caminos señalados con hitos entre los Pulmones directo a Cabeza de Hierro Mayor.
    Para la próxima.
    Gracias por tus comentarios como siempre.
    Un abrazo,

  • 的照片 Carlos Las Solanas

    Carlos Las Solanas 2017-8-12

    Ruta clásica de subida a Cabezas desde Cotos por los Pulmones.
    Particularmente es una de las rutas más espectaculares que se pueden hacer en la Sierra de Guadarrama.

  • 的照片 ernesto 67

    ernesto 67 2017-11-9

    我已使用过这条航迹  验证  View more

    En verano es moderada pote con viento y hielo es dificil

  • 的照片 Juan Desnivel

    Juan Desnivel 2017-11-12

    Es una ruta dificil en invierno por ser cara norte, por el % de desnivel y la gran cantidad de nieve que se acumula en esa zona.
    En invierno con nieve solo recomendable para gente con experiencia.
    Con la piedra seca se puede subir en cualquier época del año.
    Gracias portu valoración Ernesto

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